YOGA KINÉSICO
- Fortalece, equilibra y alinea tu cuerpo -
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¿Qué es?
¿Qué es?
Donde la ciencia y el conocimiento holístico entran en conversación o mejor aún, en silencio.
Combina el enfoque holístico del yoga con el conocimiento científico del movimiento humano que aporta la kinesiología, logrando una práctica que no solo fortalece el cuerpo, sino que también lo reeduca para moverse de manera más eficiente y saludable.
PROGRAMA ALINEACION
- Clases Grupales online -
¿Qué incluye?
¿Qué incluye?
El programa es un ciclo de 6 sesiones circulares, donde trabajamos un aspecto fundamental del cuerpo para darle el mantenimiento que necesita.
1. Respiración: Reconectamos con el ritmo interno para regular el sistema nervioso y darle soporte al movimiento.
2. Liberar tensiones: Soltamos cargas físicas y emocionales acumuladas que interfieren en el bienestar.
3. Postura: Observamos cómo nos sostenemos en quietud y en movimiento. Reeducamos la postura sin rigidez desde la percepción.
4. Fuerza corporal: Activamos los músculos que sostienen y nos permiten movernos con estabilidad y fluidez.
5. Equilibrio: Desafiamos el cuerpo y la mente para recuperar la confianza y el eje interno.
6. Flexibilidad: Buscamos abrir espacio en el cuerpo. Acompañamos al tejido a soltarse, recuperar su elasticidad y habitarse con mayor suavidad.
Horarios y Modalidad
Horarios y Modalidad
Día: Nos juntamos todos los martes a las 18:00 hs. Duracion 1 hs.
Plataforma: Google meet
Inscripción e info: +54 3402 44 82 54
Costo:
1 clase: $7.000
Pack de 6 clases: $24.000
Pack de 12 clases: $44.000
Alias: letienmovimiento
Una vez que compres tus clases, te enviaremos toda la información para que puedas sumarte a las clases online. En cada encuentro, te guiaré paso a paso, resolveré tus dudas y te acompañaré para que puedas avanzar a tu ritmo.
Sobre mí y el Yoga Kinésico
Mi camino en la kinesiología y el yoga nació de una necesidad profunda de entender el cuerpo en movimiento y su capacidad de transformación. A través de mi práctica, descubrí que la verdadera sanación no solo ocurre en los músculos y articulaciones, sino también en la conexión que cultivamos con nosotros mismos.
Mis clases son un espacio para explorar esa conexión. Cada sesión es una invitación a liberar tensiones, fortalecer desde la conciencia y redescubrir el equilibrio entre cuerpo y mente. La fusión entre yoga y kinesiología me ha permitido crear un enfoque único, donde el movimiento consciente se convierte en una herramienta para sanar y evolucionar.
Nos movemos, respiramos, sentimos… y en ese proceso, nos alineamos no solo físicamente, sino también internamente.
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