¿Qué es?

Combina el enfoque holístico del yoga con el conocimiento científico del movimiento humano que aporta la kinesiología, logrando una práctica que no solo fortalece el cuerpo, sino que también lo reeduca para moverse de manera más eficiente y saludable.

PROGRAMA ALINEACION

- Clases Grupales online -

¿Qué incluye este programa?

Cada semana trabajamos un aspecto fundamental del cuerpo para darle el mantenimiento que necesita.

• Respiración: Aprende a respirar de manera consciente para relajar el cuerpo y la mente.

• Liberar tensiones: Técnicas para aliviar el estrés y soltar la rigidez muscular.

• Postura: Corrige desequilibrios y mejora tu alineación corporal.

• Fuerza corporal: Ejercicios para fortalecer tu estructura física.

• Equilibrio: Desarrolla estabilidad y coordinación.

• Flexibilidad: Moviliza tu cuerpo para aumentar el rango de movimiento.

¿Cómo funciona?
Podés elegir las clases que quieras tomar y comprarlas según tu necesidad y disponibilidad. No hace falta que te suscribas a una membresía mensual; vos decidís cuándo y cuántas clases tomar.

Precios:

• 1 clase: $5.000 (pesos argentinos)

• Pack de 4 clases: $16.000 (pesos argentinos)

• Pack de 10 clases: $32.000 (pesos argentinos)

• Alias: letienmovimiento

Una vez que compres tus clases, te enviaremos toda la información para que puedas reservar tu lugar y sumarte a las clases online. En cada encuentro, te guiaré paso a paso, resolveré tus dudas y te acompañaré para que puedas avanzar a tu ritmo.